栄区民スポーツフェスティバル

11月5日 栄スポーツセンターにて

栄区民スポーツフェスティバルに

今年も参加させていただきました!

 

 

 

毎年恒例の『体幹トレーニング』の指導と今年は姿勢評価と

矯正治療の体験ブースを設置させていただきました!

 

マットの上で行う体幹トレーニングや

ストレッチポールを使ったトレーニングの指導をしました。

小さいお子様にはバランスボールが毎年人気です!

そして、今年から初めて挑戦した姿勢矯正ブース!

今年は猫背矯正を体験していただきました!

姿勢を正すことにより生理的なS字の弯曲が戻り、

身体への負担が減ります。

姿勢を戻さなければ頑固な肩こりや頭痛を改善することは出来ません。

姿勢を戻しインナーマッスルで正しい姿勢を保持し支えることが、根本から身体を改善するために必要なことです!

今年は148名が参加してくださり、

姿勢矯正に15名の方が体験してくださいました。

我々にとってもとても有意義で勉強になる1日でした。

帰りには、みんなでしゃぶしゃぶの食べ放題!

たくさん食べてたくさん学んで大きくなります!

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