内関

こんばんは!ねぎです!

今回は内関(ないかん)を紹介します!

内関は手首の内側にあるツボですニコニコ

手のひらを上に向けた状態で、手と手首の境目にあるしわの真ん中から指3本分ひじ側へ進んだところにあります。

 

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効果

自律神経を整えてくれる、食欲不振、軟便、上腹部の張った感じ、乗り物酔いの吐き気の予防
精神的なストレスによる食欲不振などにも効果あり

 

肘側から、すじの間に指先をぐっと押し込むような感じに押すと良いです(^_^)

 

酔い止めがないときや、気持ち悪いときなどにすぐに押せる場所なのでぜひ試してみてください音符

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