三陰交

 

こんばんは!ねぎです!

今回は三陰交(さんいんこう)を紹介します!

三陰交は足首の内側にあるツボですニコニコ

内くるぶしの1番高いところから指4本分上の骨と筋肉の境目ににあります。

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効果

冷えやむくみ、更年期、生理痛や過多月経など月経に伴う様々な不調

女性特有の悩みがある方はジーンと響くようなツボです。

注意

「逆子」「安産」など、妊娠中にも有効と言われている三陰交ですが、妊娠初期に三陰交を刺激すると流産の可能性があるので禁忌です。

妊娠が分かったら三陰交の刺激はやめるようにしてください!

 

ツボ押しを継続して行うと体質改善にもなります!

是非お試しください(*゚ー゚*)


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