手三里

こんばんは!ねぎです!

今回は手三里(てさんり)を紹介します。

手三里は腕の外側にあるツボです。

肘を曲げたときにできるシワの外側の端から手の方向に指三本分のところにあります。

 

 

 

≪効果≫

首や肩のこりに効く

胃腸の働きを整える

やる気が起きない、悩みやすいなどの精神的な症状にも◎

 

押してみると結構痛いツボなのでゆっくり押してみてください♪

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