大腿屈筋肉離れ

今年もあと少しになりましたね。一年、健康にすごすことができましたか?

さて最近、気温が低下し筋肉を痛めて来院される方が多くなっています。とくに、急に走りこんだり、寒い中無理してしまって痛めてしまうかたが多いです。

これから、マラソンの大会なども開催され、参加される方も多いと思います。走る前にはストレッチ、特に太ももの前後の筋肉を伸ばしましょう。筋肉も温めてから動かすようにしてください。

もし万が一、筋肉を痛めてしまった方は、当院にて痛みをとる電気治療や鍼治療がお勧めです。

この文章は国家資格所有者が監修しています。

柔道整復師 曽我

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