立春を過ぎても…

まだ寒い日が続いております。陽射しは春めいてきてますが、

季節の変わり目なので、体調を崩される方も多いです。

個人的にはインフルエンザにも罹らず、元気に仕事に従事しておりますが、

気をつけているのは食生活、睡眠、精神衛生でしょうか?!

食べることに関しては非常識的ですが、食べたい時に食べたいものを食べたい分だけといった感じです。

睡眠も結構不規則で寝落ち寸前まで起きていて、もう駄目だと思ったら布団はいって朝まで一切起きないです。

でも目覚めは良いので自分的には合っているかな…

精神面ではいかにストレスを溜めないで一日を過ごすかに気をつけてます。

車が好きなんですが、昔の車仲間が私今、走れる車がないのを知ってて悪魔の囁きでサーキットに誘ってきます…

キィ~とむかつきますが、色々あーだこーだ話せるだけでもストレス解消かな!?

あまり参考にもならないかと思いますが、最後まで読んで頂きましてありがとうございました。(^^;

 

この文章は国家資格所有者が監修しています。

柔道整復師 曽我

 

 

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