秋の交通事故

こんにちは さくらのつよぽんです。

今日は秋の交通事故についてお話しします。

秋などは夕暮れ時に

交通事故が多発しやすいです。

夕暮れ時はヘッドライトをつけていない車もありとても危険です。

毎年10月から増え始めて12月にピークになります。

交通事故を防ぐための車に乗る前にチェックしてほしいことは

・しっかり睡眠がとれているか?

・昨日のお酒が残っていないか?

・体調不良やストレス・疲れはないか?

・渋滞に巻き込まれイライラしていないか?

・2時間に1回は休憩はとっているか?

 交通事故の治療は、整骨院でも受けられます。

自賠責保険がつかえますので自己負担0円です。

他の医療機関からの転院受け入れが可能となります。

さらに、病院と整骨院での治療の併用も可能です。

保険適応の手続きや保険会社との交渉のご相談も承ります。

治療期間中は、交通費の支給および休業補償もあります。

詳しくは当院までお問い合わせください!

この文章は国家資格所有者が監修しています。

柔道整復師 曽我

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肉離れ(ふくらはぎ)

こんにちは アンリュウです。

10月はスポーツの秋ですね

でも、急に運動をしたりすると怪我につながります。

その1つ、肉離れについて今回お話します。

原因:筋肉が収縮しながら伸ばされたとき(例えばクラウチングスタート時)

症状:ふくらはぎの中間ぐらいの高さに痛み・腫れ・内出血がでます。

          軽症:膝を伸ばしたストレッチで痛みが出るが、

          曲げたストレッチでは痛みはほとんど出ません。

          重症:膝を曲げたストレッチでも痛みが出ます。

         治療:サポーターなどで圧迫しながら冷やして、

        少し足を高くして安静にします。(超音波をすると治りが早いです)

          ・3~5日後、痛みが無くなってきたらストレッチやマッサージをしていきます。

              *スポーツなどをされている方はストレッチ痛が無くなったら軽めの運動を行い、

              患部を押しても痛みが出なくなったら筋トレを行い、

             左右の足の周径が同じぐらいになったら、スポー ツを再開する事をお勧めします。

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スポーツの秋 2

こんにちは!

今週から寒さが厳しくなってきていますが

体調はいかがでしょうか?

秋なのか冬なのか、、、

季節が分からなくなってきていますが

秋という事で、前回に引き続きスポーツについてです!!

皆さんはラグビーご覧になりましたか?

多くの方が夢中になっている中

私はバレーボールを観ていました!!

 

学生の頃を思い出すのと同時に

こんなにもみんなが一つになれるスポーツの素晴らしさを

改めて感じました。

 

自分自身体操教室でしか運動はしていませんが

一緒にやってくださっている利用者さんたちと

これからも健康作りをしていけたらと思います。

 

みなさんも何か一つでも

運動を始めてみて下さい(*´з`)

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ケガについて

こんにちは。今回の担当は、T・Hになります。

先日、娘のテニス大会で、足関節捻挫をした選手をテーピングの治療させてもらい

ました。

後遺症で痛みが取れず、大会に出場するのに不安を感じたようですが、テーピング

をした後に「動ける」と感動していました。

「捻挫」などのケガをした後にしっかりリハビリをしないと元のように動くことが

出来ません。

ケガの後に、「力が入らない」、「関節の動きが悪い」「スムーズに動かない」

などの後遺症が出る事があります。

ケガで「痛みがない」=「治った」とういうわけではなく、痛みが落ち着いた

ら元に戻す「リハビリ」が大事になります。

さらに、ケガをした時は早期治療が一番重要になります。

当院では、①炎症、浮腫の軽減(アイシング、電気治療)

②損傷部位の回復と痛みの軽減(手技、電気治療)

➂損傷部位の運動療法(リハビリ)

④筋力トレーニング(チューブ、自体重)

⑤運動の復帰

以上の流れで治療を勧めていきます。

 

この文章は国家資格保持者が監修しています。
柔道整復師 曽我 将一

 

 

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スポーツの秋

こんにちは。

スポーツの秋ですね。

と同時に、急に、ランニングを再開した人、大会が近づいて練習量が増えた学生さんなど、

スポーツ障害で悩む人たちも増えます。

せっかく始めたスポーツが、痛みや障害の発生に繋がってしまっては残念ですね。

スポーツ障害は早期発見・早期治療で自然治癒にもっていけます。

障害を起こさないことが最良の対策になります。

その為には、適切なケアが必要です。

さくら鍼灸整骨院では経験豊富なスタッフが丁寧に治療および回復へのアドバイスをしていきます。

さくら鍼灸整骨院はスポーツに頑張っている大人から子供まで皆様を全力で応援します。

この文章は、柔道整復師の曽我将一が監修しています。

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