姿勢改善

一月も後半に入り、大寒も過ぎて行きました。

皆さん、いかがお過ごしでしょうか?

寒くなると体が強張って硬くなりがちです。

そこで今回は、お家で出来る背中のストレッチを

お届けします。

四つん這いになって背中を丸めたり反らしたりを

繰り返します。(3~5分)

徐々に動きを大きくしていくのがポイントです。

これで背中全体の筋肉がほぐれていきます。

ぜひ一度、試してみて下さい。

この文章は柔道整復師曽我が監修しています。

 

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いんすたぁぁぁぐらむ

暖冬と言われていますが、寒いものは寒いですね…

 

年も明け、早くも1週間…

生活リズムも戻ってきたでしょうか。

僕はお布団と仲良くなってしまい、朝起きるのがとても辛いです( `ー´)ノ

 

さて、今何かと話題なSNS「インスタグラム」

 

当院も使ってみてはいるのですが…

 

とても難しい!!!

 

インスタ映え等の言葉に負け、いかにオシャレに写真を撮るか!

スタッフ一同悪戦苦闘(>_<)

 

そんなインスタ是非見てください!

院のお知らせや院外での活動など随時、更新しています!

https://www.instagram.com/sakuramedical.sakura/?hl=ja

 

この文章は柔道整復師曽我が監修しています。

 

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初めまして

去年の12月にさくら鍼灸整骨院に配属になりました。田代雄大(たしろゆうた)です!

以前は東京の玉川学園にあるけやき鍼灸整骨院で働いていました。

出身は静岡の伊豆の国市です。

小学3年から高校3年までサッカーをやっていました!でも最近体を動かしていないので今は動けないです

小学生の時にピアノを習っていました。たぶん今は弾けないと思います。

好きな食べ物はオムライス・豚汁・生姜焼き・甘いものが好きです!

休みの日はいつも筋肉のことを考えてしまいます(^^♪

こんな僕に是非会いにいてください!!!

最近寒い日が続いているのでどこかお辛いところがありましたら是非いらしてください!

まだまだ足りない事の方が多いですが今後ともよろしくお願い致します

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