寒くなってきましたね。

先日、地元静岡に帰省して久々にげんこつハンバーグと浜松餃子を食べました!やっぱりどちらも美味しいですね

しかし、今回は残念ながらグルメ目的ではありません…

 

実は母が交通事故に遭ってしまい、お見舞いがてら医師による経過の説明を受けに行ってきました

 

容態としては軽傷で、元気そうだったのでひと安心

 

さて、みなさんは人が一生の中で事故に遭うおおよその確率をご存知でしょうか?

①0.7%

②9%

③22.5%

④31.3%

 

 

正解は①の0.7%です!

 

意外と少ないですよね。それ故に事故後の治療を始めとした対処法まで正確に理解している方は非常に少ないです。

万が一、交通事故に遭ってしまった場合は正しい知識をもって対処しないと、自身が損をしてしまうなどの可能性が大いにあります。その際は当院を始めとするお近くの交通事故治療取り扱いの整骨院までご相談されることをお勧めします!

この文章は国家資格所有者が監修しています。

柔道整復師 曽我

Continue Reading

旅立ちです!

最近ご無沙汰していました。アラチュウです。
雨の多かった10月が終わり寒さが本格化し、
インフルエンザも一部では
流行ってしまっているようですが、
いかがお過ごしですか?

僕の実家の近くに金木犀の垣根があるのですが、
夜に窓を開けたまま寝ると
起きる頃に金木犀の香りが地上4階の
自宅まで匂ってきます。
先日の台風でだいぶ花を落としてしまい、
今年は金木犀の香を楽しめないかと思っていたので
ここ数日はとても良い朝を迎えられているような
気がします(*ノωノ)

そんな話を先日、干渉波を付けている時に
患者様としていたら別の患者様から
とてもロマンチックなことを言うのねといわれ、
少し恥ずかしい気持ちになってしまいました(笑)

いきなり話が変わってしまうのですが、皆さんに
重大発表があります。

 

今月の11月25日に僕の地元の湘南台に新しく
さくら鍼灸整骨院の分院ができることになりました【拍手】

その分院のスタッフとして11月4日から移動する事に
なりました。お伝えするのが遅くなってしまい、
申し訳ありません!
何人かの患者様にはご挨拶させていただきましたが、
湘南台に院を開いて僕を色んな意味で
成長させてくれた地元に
恩返ししたい!と思っていました。
目標に大きく近づける機会と思い今回の移動を決めました。

僕と半年間一緒に仕事をしてくださった。大船の
先生の皆さんと治療に入らせていただきました。
多くの患者様に深く感謝をしています。
ありがとうございました!

とても長文になってしまいましたが、
これで旅立ちの言葉とさせていただきます。
また逢う日まで、See You Agein!

この文章は国家資格所有者が監修しています。

柔道整復師 曽我

Continue Reading

秋の交通事故

こんにちは さくらのつよぽんです。

今日は秋の交通事故についてお話しします。

秋などは夕暮れ時に

交通事故が多発しやすいです。

夕暮れ時はヘッドライトをつけていない車もありとても危険です。

毎年10月から増え始めて12月にピークになります。

交通事故を防ぐための車に乗る前にチェックしてほしいことは

・しっかり睡眠がとれているか?

・昨日のお酒が残っていないか?

・体調不良やストレス・疲れはないか?

・渋滞に巻き込まれイライラしていないか?

・2時間に1回は休憩はとっているか?

 交通事故の治療は、整骨院でも受けられます。

自賠責保険がつかえますので自己負担0円です。

他の医療機関からの転院受け入れが可能となります。

さらに、病院と整骨院での治療の併用も可能です。

保険適応の手続きや保険会社との交渉のご相談も承ります。

治療期間中は、交通費の支給および休業補償もあります。

詳しくは当院までお問い合わせください!

この文章は国家資格所有者が監修しています。

柔道整復師 曽我

Continue Reading

肉離れ(ふくらはぎ)

こんにちは アンリュウです。

10月はスポーツの秋ですね

でも、急に運動をしたりすると怪我につながります。

その1つ、肉離れについて今回お話します。

原因:筋肉が収縮しながら伸ばされたとき(例えばクラウチングスタート時)

症状:ふくらはぎの中間ぐらいの高さに痛み・腫れ・内出血がでます。

          軽症:膝を伸ばしたストレッチで痛みが出るが、

          曲げたストレッチでは痛みはほとんど出ません。

          重症:膝を曲げたストレッチでも痛みが出ます。

         治療:サポーターなどで圧迫しながら冷やして、

        少し足を高くして安静にします。(超音波をすると治りが早いです)

          ・3~5日後、痛みが無くなってきたらストレッチやマッサージをしていきます。

              *スポーツなどをされている方はストレッチ痛が無くなったら軽めの運動を行い、

              患部を押しても痛みが出なくなったら筋トレを行い、

             左右の足の周径が同じぐらいになったら、スポー ツを再開する事をお勧めします。

Continue Reading

スポーツの秋 2

こんにちは!

今週から寒さが厳しくなってきていますが

体調はいかがでしょうか?

秋なのか冬なのか、、、

季節が分からなくなってきていますが

秋という事で、前回に引き続きスポーツについてです!!

皆さんはラグビーご覧になりましたか?

多くの方が夢中になっている中

私はバレーボールを観ていました!!

 

学生の頃を思い出すのと同時に

こんなにもみんなが一つになれるスポーツの素晴らしさを

改めて感じました。

 

自分自身体操教室でしか運動はしていませんが

一緒にやってくださっている利用者さんたちと

これからも健康作りをしていけたらと思います。

 

みなさんも何か一つでも

運動を始めてみて下さい(*´з`)

Continue Reading

ケガについて

こんにちは。今回の担当は、T・Hになります。

先日、娘のテニス大会で、足関節捻挫をした選手をテーピングの治療させてもらい

ました。

後遺症で痛みが取れず、大会に出場するのに不安を感じたようですが、テーピング

をした後に「動ける」と感動していました。

「捻挫」などのケガをした後にしっかりリハビリをしないと元のように動くことが

出来ません。

ケガの後に、「力が入らない」、「関節の動きが悪い」「スムーズに動かない」

などの後遺症が出る事があります。

ケガで「痛みがない」=「治った」とういうわけではなく、痛みが落ち着いた

ら元に戻す「リハビリ」が大事になります。

さらに、ケガをした時は早期治療が一番重要になります。

当院では、①炎症、浮腫の軽減(アイシング、電気治療)

②損傷部位の回復と痛みの軽減(手技、電気治療)

➂損傷部位の運動療法(リハビリ)

④筋力トレーニング(チューブ、自体重)

⑤運動の復帰

以上の流れで治療を勧めていきます。

 

この文章は国家資格保持者が監修しています。
柔道整復師 曽我 将一

 

 

Continue Reading

スポーツの秋

こんにちは。

スポーツの秋ですね。

と同時に、急に、ランニングを再開した人、大会が近づいて練習量が増えた学生さんなど、

スポーツ障害で悩む人たちも増えます。

せっかく始めたスポーツが、痛みや障害の発生に繋がってしまっては残念ですね。

スポーツ障害は早期発見・早期治療で自然治癒にもっていけます。

障害を起こさないことが最良の対策になります。

その為には、適切なケアが必要です。

さくら鍼灸整骨院では経験豊富なスタッフが丁寧に治療および回復へのアドバイスをしていきます。

さくら鍼灸整骨院はスポーツに頑張っている大人から子供まで皆様を全力で応援します。

この文章は、柔道整復師の曽我将一が監修しています。

Continue Reading

不良姿勢

こんにちは さくらのつよぽんです。

だんだん涼しくなってきて体調を崩しやすくなりますので

皆さん体調管理にはお気を付けください。

不良姿勢についてお話しします。

不良姿勢になると

・使うべき筋肉ではなく、他の筋肉を使ってしまい

・姿勢の変化、筋力低下によって、関節に負荷がかかり変形性関節症を引き起こす。

当院では不良姿勢改善のため

猫背・骨盤矯正や

腹式呼吸・横隔膜をしっかり動かせるように

機械で寝ているだけでインナーマッスルを鍛えることができる

別名「コアトレ」をお勧めしています。

楽トレの効果・こんな方に効果的です。

・姿勢が悪い 座り・立ちぱなっしがつらい 最近よくつまずく

 体温が低い 尿漏れ 疲れやすい 内臓脂肪が多い

 スポーツのパフォーマンスが上がらない方

 

この文章は柔道整復師曽我が監修しています。

Continue Reading

外側上顆炎(テニス肘)

こんにちは

さくらのりゅうちぇるです

テニスなどのスポーツや料理、パソコン等で手首を酷使されている方

肘が痛かったりしませんか?

雑巾を絞ったり、ドアノブを回す時に痛みが現れたら、それはテニス肘かもしれません。

では、どうしたらよいか?

まずは安静

次に、整骨院でマッサージと超音波

最後は、おうちでストレッチなどのセルフケアをしましょう。

ストレッチの例を1つ挙げます

1、腕を下に垂らし、手のひらを外側に向けます

2、手首を手のひらの方に曲げます

  これだけでもストレッチ出来ていますが、さらに伸ばしたい方は

3、中指を反対の手を使って、手のひら側に曲げます

  これで、かなりストレッチが出来ているので一度試してみて下さい

この文章は柔道整復師、曽我が監修しています。

 

 

Continue Reading

冷え始め時期にご注意を!

どうも、こんにちはあらちゅうです。

早朝ひんやりすることが多くなってきましたね。
これからの時期、一日の中での気温の差が激しくなってきます。
そうなってくると足が攣ることが多くなったり、
手足の冷えが強くなって動かしにくくなってしまう事が
多くなってくると思います。

僕も先日、窓を全開に明けた状態で寝てしまった日に
朝の4時頃にふくらはぎの攣りで飛び起きてしまいました(/ω\)

ですので、皆さんもそうならないように
日頃から下半身のストレッチやミネラルを多く
含んだ飲み物を小まめに摂取するようにしましょう。

そして、一番の予防策は適度な運動と第2の心臓と呼ばれる
ふくらはぎのトレーニングです。
筋肉は1日にしてならず!定期的なトレーニングで
今年こそは攣りや冷えの少ない生活を送りましょう!

トレーニング方法が分からない方は来院された時に
聞いてみて下さい!

今回はこのくらいで、あらちゅうでした。

この文章は柔道整復師、曽我が監修しています。

Continue Reading
1 2 3 15