OIMO

こんにちは!

このタイトルで顔が思い浮かぶ方は

相当なファンに間違いありません😊😊

さくらのIMOKOです。

 

寒さもひと段落し、花粉で苦しんでいる方が

多いようです。

今年はとっても注意が必要みたいなので

花粉症の方やまだなっていない方も

対策はお早めに😌

 

本題です!

どうでもいい話ではありますが

2月の上旬に品川のおいもフェスティバル

行ってきました!

そこは各地の焼き芋だったりお芋料理の

お店が15店舗くらい集結して行われた

イベントです。

色んな種類のOIMOがたべれて

とーっても幸せでした😋😋

 

芋好きにはたまらないですね、

 

家で焼き芋をやるときは

180℃で90分がおススメみたいです。

優しい患者様からの情報です。

 

電子レンジから黒ーい煙を出さないように

気をつけてくださいね!

食べ過ぎにも注意です。

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僕がこの仕事を始めようと思ったきっかけ。

暖かい日と寒い日の繰り返しで体調を崩しがちな時期になりました。

僕は「〇〇は風邪ひかない」を見事に体現しています。

 

 

さて、皆さんはなぜ、さくらの先生は整骨院の先生になったんだろうと気になった事はありませんか?

僕は常に気になっています(笑)

 

なので今日は僕のきっかけを書きたいと思います。

 

僕は学生時代バスケットボールをやっていて、とても怪我の多い少年でした。

その中で膝を痛めた時、通っていた整骨院の先生は

膝が痛いんだから膝が原因なんだろうと思っている僕に

膝を痛めている原因は「ももの筋肉だ」と言われそれが衝撃でした。

この身体の小さな繋がりが僕を治療業界へ導いてくれました。

 

僕自身、身体が痛いことの辛さを経験しているので

院に来てくださった方の症状を少しでも良くしたい一身で毎日勉強をしています!!

だからこんな僕にも夢があります!

 

 

 

それは石油王になることです!!!!!

               🐢🐢🐢

 

 

 

 

 

 

 

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交通事故

こんにちは!

さくらのつよぽんです。

気温が下がり、寒さも厳しくなり、冷えることで身体の代謝が悪くなり

体調不良や風邪をひきやすくなりますので

規則正しい生活を送りましょう。

 

今日は交通事故についてお話しします。

交通事故が多くなる時期は

7月~8月・12月~1月になります!

夏などは

車で長距離を運転される際に、旅先の疲れが出たり、

たくさん遊んで寝不足だったりすることで、

事故を起こす可能性が増えます。

また、冬の時期は、道路の凍結や雪といった危険な状況が増え

交通事故が増えたりします。

知らない方も多いのですが…

 交通事故の治療は、整骨院でも受けられます。

自賠責保険がつかえますので自己負担0円になります。

他の医療機関からの転院受け入れが可能です。

さらに、病院と整骨院での治療の併用も可能です。

保険適応の手続きや保険会社との交渉のご相談も承ります。

治療期間中は、交通費の支給および休業補償もあります。

詳しくは当院までお問い合わせください!

この文章は国家資格所有者が監修しています。

柔道整復師 曽我

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立春を過ぎても…

まだ寒い日が続いております。陽射しは春めいてきてますが、

季節の変わり目なので、体調を崩される方も多いです。

個人的にはインフルエンザにも罹らず、元気に仕事に従事しておりますが、

気をつけているのは食生活、睡眠、精神衛生でしょうか?!

食べることに関しては非常識的ですが、食べたい時に食べたいものを食べたい分だけといった感じです。

睡眠も結構不規則で寝落ち寸前まで起きていて、もう駄目だと思ったら布団はいって朝まで一切起きないです。

でも目覚めは良いので自分的には合っているかな…

精神面ではいかにストレスを溜めないで一日を過ごすかに気をつけてます。

車が好きなんですが、昔の車仲間が私今、走れる車がないのを知ってて悪魔の囁きでサーキットに誘ってきます…

キィ~とむかつきますが、色々あーだこーだ話せるだけでもストレス解消かな!?

あまり参考にもならないかと思いますが、最後まで読んで頂きましてありがとうございました。(^^;

 

この文章は国家資格所有者が監修しています。

柔道整復師 曽我

 

 

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寒い日は鍋!!

こんにちは、かっつんです!

 

まだまだ寒い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか?

寒い日の夜にはやっぱり鍋!!中にはキムチ鍋などの辛いものが良いという方も多いのでは!?

辛いもの好きの方ってわりといますよね、きっと

なぜあんなにもハマっているのか…

ご存知だったでしょうか?

実は辛さは味覚ではなく「痛覚」だという事を。

そして辛いものを大量に摂取して辛さ(痛み)を感じると、体は

鎮痛物質であるエンドルフィンなどを大量に分泌します。

これらには疑似的な幸福感を感じる作用があり、これによって辛さを求めることがクセになっている可能性があります。

ちなみにこの一連のはたらきは、鍼治療におけるわざと体に小さな傷を作り痛みのコントロールする、ゲートコントロールにも精通しています。

驚きですね!

冬に出た痛みは冬のうちに当院で治療を!鍼以外の治療方法も有ります。

 

 

ただ、食べ過ぎに関してはご自身で注意しましょう(-_-;)

 

 

ちなみに自分は甘党です。

この文章は国家資格所有者が監修しています。

柔道整復師 曽我

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インナーマッスルの役割

お久しぶりです。GIです。

さて、人間の体は役割分担が大事です。役割分担が破綻すると故障が発生します。

実は、背中の表面の筋肉は姿勢を保持する筋肉ではありません。

姿勢保持に背中の表面の筋肉を使うからパンパンになり痛くなるのです。

姿勢を支えるのは、関節に近くに存在する深層の筋肉なのです。

深層筋肉(インナーマッスル)は支えるためだけに使うことが正しい身体の使い方です。身体を動かす筋肉(アウターマッスル)は身体を動かすためだけに使うのが理想です。

インナーマッスルを鍛えるのは難しいのですが、

さくらには電気の力でインナーの筋肉を鍛えることができる最新の機械があります。興味のある人はスタッフまでご連絡下さい。

 

この文章は国家資格所有者が監修しています。

柔道整復師 曽我

 

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顔の筋肉

 

 

表情筋(顔の筋肉)は、20数種類の小さな筋肉が顔面神経のみで支配されているため、通常の生活では全体の30%しか使っていないと言われています。

 

骨格筋(四肢・体幹)は、通常全体の約70%を使用していると言われているため、表情筋を正しく使う事は我々が思っている以上に難しいことです。

 

表情筋(顔の筋肉)は、無表情で筋肉を使わなかったり、加齢などにより他の骨格筋同様衰え、衰えた表情筋は今まで保っていた顔のハリなどのバランスを崩しシワやたるみの原因となります。

 

また、表情筋は、内臓由来の筋で自律神経(副交感神経)と関連があるため、現代のストレスの多い社会では自律神経が乱れることで更に表情筋を使えていない事が多いです。

表情筋の間違った使い方(作り笑い等)は顔面神経に影響を与え、目の周りの痙攣や、顔面神経麻痺を引き起こす事もあります。

 当院の行なっている美容鍼の治療では、上記のこと踏まえた治療になっております。頚部から顔面部のマッサージで、リンパの流れ良くして、鍼で表情筋(顔の筋肉)にアプローチしていきます。

 

効果としては、顔のハリなどのバランスを崩しシワやたるみの改善や自律神経などに働きかけていきます。 定期的に行うことで、表情筋だけでなく、表皮にも働きも活性化していくので、肌のハリや艶が良くなっていきます。

 

 気になる方は、是非スタッフまでご相談ください。

 

この文章は国家資格所有者が監修しています。

柔道整復師 曽我

 

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腹巻

今回は腹巻についてのお話しです。

 

最近寒さが続きお腹が冷えることはありませんか?

寒い中我慢をしたり、冬でも冷たい食べ物飲み物ばかり口にしていませんか?

小さな行動がお腹を冷やす原因となり、身体が不調を訴えてきます。

ここで身近なものでも簡単に誰でもできる対策として

腹巻を紹介させていただきます。

おばあちゃんじゃん~なんて言われることも少なくないですが

良いことたくさんなのです!!

 

 

①体温、代謝を上げる

内臓が温まれば、全身ポカポカです

 

 

②月経不順、生理痛を緩和

 

③インフルエンザ予防

免疫細胞の60%が腸にあり

体温が上がると腸管免疫力と呼ばれるものが上がるので

いいと言われています。

 

皆さん、オススメですよ!!

この文章は国家資格所有者が監修しています。

柔道整復師 曽我

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肩井

こんばんは!ねぎです!

今回は肩井(けんせい)を紹介します

肩井は肩にあるツボです。

背骨と肩の骨を結んだ線の真ん中にあります。

《効果》

首や肩のこり

寝違え

頭痛

全身の血行がよくなるので冷え症にも効果があります。

日中も寒くなってきたので風邪をひかないようにお気を付けください。

この文章は国家資格所有者が監修しています。

柔道整復師 曽我

 

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年が変わって2週間がたちました。

まだまだ寒い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか。

体調の面も気になりますがこの時期一番多いのは、何と言っても腰痛です!!

腰痛と聞いてドキッとする方もいるのではないでしょうか。

腰痛と一言で言ってもたくさんの原因、痛む腰の場所、痛む動作等様々です。

しかし、その全てに共通して言えることは早期治療が大切だという事です。

勿論、すぐに治療に行けるという方は少ないと思います。

そこで!お家で出来る簡単なケアを紹介します。

まず第一に安静(rest)

そして冷やす(ice)

さらに圧迫(compression)

この3つをやるのとやらないのでは大分違います!!!

すこしでも腰痛が気になる方、お気軽にご相談ください!

必ず力になりますっ!!!

ちなみに…腰を反らしにくい方は、ももの前をちょっと痛い位つねってみてください!

少し反りやすくなったでしょうか…

是非、試してみて下さい!!

 

 

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