【20-2】YouTube ストレッチ動画

お尻の筋肉(中殿筋)を鍛えよう

自宅でできる 簡単な 中殿筋トレーニングを、横浜ビー・コルセアーズ チアリーダーズ B-ROSEのSayakaさんと一緒に、ご紹介いたします。