四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）

五十肩とは40代～50代に突然、原因不明で発症する 肩関節に痛みと運動制限を伴った症候群の総称です。 肩関節周囲炎などの病名とは違う便宜的に使う呼び方です。 ですから、40代、50代にだけみられるものでもありません。

肩関節の運動には肩甲骨の動きが非常に重要なので、いわゆる肩こりがあると 肩関節は動かしにくく、負担がかかりやすくなります。

急性期は『安静が第一。血行を良くして炎症が治まるのを待つ』ことが優先になります。

長時間の入浴や、患部を直接温めると、熱を持ちすぎるので、注意が必要です。

五十肩は動かせば治る！とこの時期に頑張りすぎると、良くなりません。

ただし、痛いから動かさないでいると、一向に良くなりません。

炎症が治まり、急性期が過ぎたら、 『肩関節の周囲の筋肉の機能回復、関節の可動域の回復の為の運動療法』 がメインとなります。

肩の関節は、構造上かなり不安定で、筋肉や靭帯に安定を依存しているので、筋肉の状態を良くしておくことも重要です。

左腕が挙がらない。

整形外科にて五十肩の診断、低周波治療器とホットパックによるリハビリを2ヶ月続けてきたが、思うような改善がみられず当院を受診。

肩から腕に鈍い痛みがあり、腕は水平までしか挙がらず、後ろに回す事も出来ない状態で着替え等の日常生活に困っている様子。

固まってしまった肩関節と周囲の筋肉・筋膜に対してマッサージと筋膜リリースを実施。

その後週に2回の施術を継続して受けていただいた。

痛みは 10 → 3

シャワーに手が届く程に腕が挙がるようになる。

痛みは 1～2

捻る動きの可動範囲は半分以上が可能になり、着替えが苦痛でなくなる。

バレーボールに復帰したいとの希望によりEMSトレーニングを追加。

痛みは 0

日常生活に支障なく可動範囲もほぼ問題の無い範囲を動くようになりバレーボールの練習に段階的に参加し始める。

バレーボールもほぼ問題なく出来ている様子を見届け治療終了。