このような症状を改善します!
- 腰や片方の脚が痛い
- 前屈みになると辛い
- 咳やくしゃみで痛みが強くなる
- 脚にしびれ感がある
- 段差につまずきやすい、スリッパが脱げやすい
腰椎椎間板ヘルニアとは、 背骨の腰の骨と骨の間の椎間板というクッションが、つぶれてはみでてしまう疾病です。
おまんじゅうの皮が骨、中身のあんこが椎間板だとすると、おまんじゅうがつぶれると中の餡子がはみだしてくる、そんなイメージですね。
そのはみでた椎間板が、神経を刺激したり圧迫してしまうことにより、 腰の痛み、臀部(お尻)・脚のシビレや麻痺、痛みなどを引き起こすことがあります。
治療は、『腰周りの筋肉の柔軟性および筋力の向上』が大事になります。
基本的に、椎間板がつぶれてしまうぐらい負荷が掛かっているのならば、周囲の筋肉にも相当負荷が掛かっています。
筋肉は…
一定以上の負荷が掛かれば、疲労して固くなる
↓
固くなると、血流が悪くなり 固まったままになる
↓
固くなった筋肉は筋力低下を起こす
↓
腰椎を支えられなくなり、ヘルニアがひどくなる
そのため、筋肉をほぐして、血流を良くする必要があるのです。
腰椎は筋肉に支えられているので、 筋肉が弱くなってしまうと、腰椎への負担が大きくなるので、 筋力をしっかりさせて、腰椎への負担を減らすことが大切です。
さくら鍼灸整骨院の「腰椎椎間板ヘルニア」に対する施術
さくら鍼灸整骨院 大船院では、痛みに対してハイボルテージや鍼にて治療を行っています。
また、インナーマッスルの低下で椎間板の内圧が高まり症状が出やすくなるので、インナーマッスルを鍛える楽トレを用いて施術を行っていきます。
ハイボルテージ
電流の刺激で組織を活性化して自然治癒力を高める働きがあり、痛みを緩和したり、炎症を早く落ち着かせる効果があります。
手技と鍼灸治療
炎症が落ち着いてきたら、血行を良くする為に温めます。
手技(マッサージ)で患部周囲の筋肉の血行を促進します。
鍼灸治療は、損傷部分に血流を集めてくれ自己治癒力を高めます。
お電話ありがとうございます、
さくら鍼灸整骨院 大船院でございます。